二十多年的老油细软奔过来热情答一发。从曾经的每天必须洗头到正常油脂分泌，从脆弱的头发变成滑顺的头发，分享一下从选择洗发水到如何洗发，吹头发的经验。

　　先上图。仍旧是细软型的头发，但是不像以前很毛躁，而是柔柔顺顺软软的有点像长毛波斯猫的毛发。图中可以看到有很多细碎的杂毛，如果天生头发细，那是无论如何都没办法避免的。（杂毛是因为头发太细容易断裂，会出现比较短的头发就不容易跟大部队走）没有重量就无法防止它们乱飞。但是每一根都有光泽，有手感我就很满意了。

　　整体效果。棕长直（不得不说不烫发以后打结改善很多。细软发质真的不适合烫长发！），发根和发中比以前滑亮多了。以前烫发的时候每天要花很多时间去解结…

　　其实头发就是个物理性的东西，除了长出来的那一刻，其他时间所谓的保养也就是如何在物理上减少对其的伤害和使用护理产品修复伤害。这一点上我比较赞同@慕容七的答案（也是日本的美发师们一再跟我强调过的），就是头发伤害一般有两个，紫外线，再就是摩擦。所以洗完头发以后自然晾干不吹干什么的，听起来挺自然原生态，其实对头发是有害的。

　　正好闺蜜是粗直黑的那种头发。我们在洗发水的问题上进行过很多讨论。发现不同发质不仅是需要用不同的洗发水，就连同一个人，在不同的环境中都要用不同的洗发水才行。比如有的洗发水她在日本的时候不能用（对她来说过于滋润），然而她去了北京那种干燥天气就用着正好。我因为是细软型的头发，所以不能用太猛的，但同时头皮又爱出油，需要洗的干净。

　　首先要推荐下黛丝恩致美防脱育发洗护，在日本大大小小的药妆店基本都能看到它，我也尝试买过一套，跟所用过的防脱控油洗发水相比，直观来讲会更顺滑不会干涩，也确实有防脱育发的效果。它主打天然植物成分，如日本本土獐牙菜提取物、人参根提取物、甘草酸二钾，能一定程度上补充头皮营养，恢复毛囊健康，促进生发。而且它还添加了防护角蛋白和多种精油，能让头发更加顺滑有光泽。对于头油、掉发多的人群我是非常推荐这款的。

　　大家不要担心国内买不到，这款洗护是国妆特进字，通过国家审批的，各大线上旗舰店都有卖。

　　另外比较推荐的是いち髪（Ichikami），主打的就是不伤头发的洗发，比较适合每天洗头发的人。这个牌子不知道中国有没有卖的…在日本随便去个药妆店都可以看到它摆在挺显眼的位置。

　　最推荐的是下面那个发膜，有让头发比较滑顺不纠缠的功能。用这个之后直接吹完都有涂了护理产品的效果。

　　要让头发变好，洗发占一半，洗完之后的处理占一半。前面只是选择产品就可以了，但是所有的手头功夫技巧都在这！一定要看完！

　　首先，用毛巾简单擦干水分，然后在中到末端涂上洗后护理产品。注意要离头皮一段距离！否则吹干了你的头发就像是三天没洗一样…

　　还有我后面会推荐大岛椿油，要注意千万千万不要贪省事在这一步用大岛椿油抹头发，否则你的头发会像十天没洗…血泪的教训。我现在在用十六油，是学妹送的，效果很好，完全不油就像凝胶，而且很耐用。如果你用其他产品，也请尽量选那种不是太油的，可以放开用的类型。

　　那种干发帽也可以的。大概就是这个样子。最好是全部被毛巾包住。让头发充分吃油。

　　然后你就可以擦脸上的护肤品，身体乳液，做其他事…过个大概10分钟左右忙乎完了身体的其他部位，就可以解开毛巾吹头发了。

　　下面这张图最简单易懂了：如果你是细软头发，老是贴头皮，就要逆着地心引力吹，让发根往天上竖。（右图）

　　如果你是头发又粗又多，就要顺着头发尽量贴着头皮的方向吹。让发根贴头皮，不要竖起来。（左图）

　　很多同学都有误区，觉得吹风机伤头发。其实湿着的时候进行任何的摩擦都更伤头发。而吹风机可能伤头发是因为过热烤焦了，所以避免伤头发的诀窍，就是不要让任何部位过热。

　　吹的时候手不断摇动吹风机的方向，让各个部分均匀受热就可以啦。推荐那种中间热风周围冷风的吹风机哦。

　　这里最大的一个诀窍就是把热风换成冷风。然后你就会发现自己的发质蹭蹭蹭往上提高。用冷风再怎么吹头发到全干也不会伤的，所以放心大胆的吹吧。

　　吹到全干之后，就是最后让头发服帖光亮了。这时候只涂抹头发的中下部-下部就可以了。

　　可以用刚才的护理油少量涂抹。也可以试试日本号称神油的大岛椿。但是只能涂一滴，在手心里搓开然后抓一抓头发就可以了。多了就又三天不洗头效果了….

　　以上步骤平时把头发养的再好，不防晒出去玩两天头发一样干枯变差（细软头发就是脆弱没办法）。所以姑娘们在太阳底下活动的时候一定要用喷雾型的防晒给头发做一个防护，或者至少扎丸子头减少直接暴晒的面积。喷雾型防晒我都是药妆店随便买，无所谓牌子，就不具体推荐品牌了。

　　以上大部分经验都在微博写过，当时有朋友问详细的手法，就在这里一一都写出来啦。我感觉除了产品，上面的保养步骤很重要。另外，有条件的妹子可以定期每个月去美发店做一次深层的护理，选择你能明显感到发质变好那种。然后就等着别人夸吧！自己摸着看着心情也会变好~~嘿嘿