北京岁月7月17日，上海球员王哲林更新幼我社交媒体，悍将晒出了己方息赛期操练生涯的Vlog吸引球迷和媒体的热议，特别是发型方面被歌唱“Beautiful”。

　　最初是王哲林的座驾是一台幼毛驴，操练前喝点咖啡发型，骑着幼毛驴直奔上海操练球馆。

　　换好设备后，随即就开启了有氧操练发型，率先是跑三组17分钟的跑步机操练，王哲林还诠释说道：每年放完假回来都需求履历这个进程。

　　随后就开启15公斤的焦点气力操练，同样是三组操练量PG电子官方网站，息憩的窗口期与罗汉琛闲谈说道：这是咱们队94年的新秀，正在队内看不出谁是老队员，由于这个队的老队员和年青球员长得差不多。

　　第三个操练项目则是投篮操练PG电子官方网站，辨别是100个2分，100个三分发型，100个罚球。

　　随后即是收复推拿，用饭岁月，王哲林拔取留正在球队饭堂用饭，根本上都是健身餐为主。偶遇某个表国伙伴被嘲谑说道：大王你的头发“Beautifu”。

　　从息赛期的收复操练而言，王哲林实质是比力多，既有有氧的痊愈操练，也有投篮操练，焦点气力也没有上强度。可能说站正在息赛期层面，倘若能陆续坚持下去，到了球队聚会岁月，王哲林的体型处置足够拥有说服力。

　　倘若与崔永熙比拟，差异则是比力显明，遵循此前媒体爆料，崔永熙是每天6点多就要起床，8点开端操练，随后开启举办2-3个幼时投篮操练，然后做完气力操练后再次投篮操练，直至12点半才竣事上午操练，下昼则是打抗拒和团队配合为主。与王哲林的收复操练比拟，险些可能说一律纷歧律的操练强度。

　　当然发型，关于30岁的王哲林而言，他目前仍然过了疾速涨球的岁月段，息赛期只须不发生伤病困扰，以及进一步坚持状况，某种水准仍然是抵达预期的成效了，卓殊是国内竞赛境遇并不是很高的状况下，王哲林只须没有奇特的状况，他正在上海男篮如故是绝对焦点的位子。

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